전체 글1 봄나물의 종류와 효능 봄이오면 몸이 축나고 잠은 많이 오는 등의 춘곤증을 겪는 사람이 늘어납니다. 어떤 사람들은 봄이 돼서 그런지 낮에 잠이 많아진다고 합니다. 춘곤증은 낮 동안에 약간의 졸음, 피로감을 느끼는 것으로 겨울 동안에 영양섭취가 부족해서 그럴 수 있다고 합니다. 그래서 봄에 나오는 비타민이 풍부한 봄나물을 먹으면 건강에도 좋다고 합니다. 봄에 나오는 제철 재소만 챙겨 먹어도 춘곤증으로 부터 몸을 건강하게 지킬 수 있습니다. 오늘은 봄나물의 종류와 효능에 대하여 알아보겠습니다. 봄나물을 이용한 음식의 종류에는 미역국, 고사리나물, 쑥갓두부전이 있습니다. 각각의 음식의 특징을 알아보고, 효능을 알아보겠습니다. 미역국의 특징 봄철에는 해조류인 미역이 맛있게 자라는데, 미역은 가장 대표적인 봄나물 요리 중 하나입니다. .. 2023. 3. 12. 이전 1 다음
